ফুসফুসের সমস্যা হল একটি শ্বাসতন্ত্রের রোগ যা সাধারণত একটি অবস্থা যা শ্বাস নিতে সমস্যা উত্পন্ন করে। এটি অনেক সাধারণ এবং প্রচলিত রোগ এবং এর কারণ হতে পারে বিভিন্ন কারণ, যেমন ধূমপান, ভারী ও কাঠিন শ্বাস নেওয়া, থাকার বাস্তব পরিবেশ, জীবাণু বা ভাইরাসের আক্রমণ ইত্যাদি।
এটি সাধারণত হাঁচি, কাশি, শ্বাসকষ্ট এবং শ্বাস নেওয়ার সময় ঘুমন্ত শব্দ সহ সাথে আসতে পারে। এছাড়াও, ফুসফুস রোগীদের কাছে জ্বর, শরীরের ভার ও দুর্বলতা, পেট ব্যথা, খাবার রান্না এবং ঘুমের সমস্যার সাথে সম্পর্কিত সমস্যাও থাকতে পারে।
ফুসফুসের সমস্যার কারণ স্বাভাবিকভাবে সাধারণত একটি অসুস্থতা বা আবহাওয়ার ফলে হয়। কিন্তু অনেক সময় ফুসফুসের সমস্যা একটি গুরুতর সমস্যার সূচক হওয়া সম্ভব যেমন হৃদরোগ, বা ক্যান্সার ইত্যাদি। তাই সময়ে সমস্যাটি চিকিৎসা করা ভাল হবে।
ফুসফুসের সমস্যা উপশমের জন্য কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার
ফুসফুসের সমস্যা উপশমের জন্য কিছু ঘরোয়া প্রতিকার নিম্নে উল্লেখ করা হলো:
- ধূমপান বন্ধ করুন এবং ধূমপান করা জায়গায় এয়ার পিউরিফায়ার ব্যবহার করুন।
- পরিমিত পরিমাণে পানি পান করুন যাতে আপনার শরীরের পরিমাণগুলি সঠিকভাবে রক্তচাপ বজায় রাখতে পারে।
- মধুমেহ বা স্থায়ী কান্ডি রোগী হলে আপনার রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য সম্ভবত ডায়েবেটিস ডক্টরের পরামর্শ অনুসরণ করুন।
- আপনার খাদ্যে প্রোটিন, ভিটামিন এবং মিনারেল সম্পন্ন খাবার থাকা উচিত। স্পাইসি, তীক্ষ্ণ এবং তেলযুক্ত খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
- শ্বাসকষ্ট কমানোর জন্য শ্বাসযোগ্য ব্যায়াম করুন। স্বাস্থ্যকর এবং সামগ্রীসম্পন্ন খাবার খেতে অভ্যস্ত হন।
- আপনার বাসা এবং কার্যস্থলের ভারী ধুমপান এবং কার্বন মন্ডলের ব্যবহার কমানো উচিত।
এছাড়াও, ফুসফুসের সমস্যা থাকলে সেটি নির্দিষ্ট চিকিৎসা পেতে হবে। একজন চিকিত্সকের পরামর্শ অনুযায়ী উপযুক্ত ঔষধ এবং ব্যায়াম করতে হবে।
কিভাবে ফুসফুসের সমস্যা প্রতিরোধ করবেন: একটি সুস্থ শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমের জন্য টিপস
১। শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমটি নিয়মিতভাবে পরিষ্কার রাখুন। আপনি নিয়মিতভাবে শ্বাসযন্ত্র সাফ করতে পারেন।
২। শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমটি নিয়মিতভাবে পরীক্ষা করুন যাতে সে সাবধানে কাজ করছে কিনা।
৩। শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমটি নিয়মিতভাবে ব্যবহার করুন। নির্দিষ্ট সময়সূচী অনুসারে এবং আপনার চিকিত্সকের পরামর্শ মেনে শ্বাসযন্ত্র ব্যবহার করতে হবে।
৪। শ্বাসযন্ত্র ব্যবহার করার আগে স্বাস্থ্যসম্মত উপযুক্ত পরামর্শ নিন এবং নির্দিষ্ট পদক্ষেপ নিন।
৫। শ্বাসযন্ত্র ব্যবহার করার সময় সম্পূর্ণ সামগ্রীসম্পন্ন হওয়া উচিত।
৬। শ্বাসযন্ত্র ব্যবহার করার সময় যত সম্ভব স্বস্ত্যস্নান করুন এবং নিয়মিতভাবে আপনার হাঁটার প্রয়োজন নির্ণয় করুন।
৭। যখন আপনি শ্বাসযন্ত্র ব্যবহার করছেন তখন আপনার নিজের স্বাস্থ্য ও সম্পূর্ণ সমঝোতার সাথে চিকিত্সকের পরামর্শ মেনে চলুন।
এছাড়াও, ফুসফুসের সমস্যার প্রতিরোধে আপনি নিম্নলিখিত কিছু অভ্যাস গ্রহণ করতে পারেন:
- ধূমপান বন্ধ করুন এবং ধূমপান করা জায়গায় এয়ার পিউরিফায়ার ব্যবহার করুন।
- পরিমিত পরিমাণে পানি পান করুন যাতে আপনার শরীরের পরিমাণগুলি সঠিকভাবে রক্তচাপ বজায় রাখতে পারে।
- মধুমেহ বা স্থায়ী কান্ডি রোগী হলে আপনার রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য সম্ভবত ডায়েবেটিস ডক্টরের পরামর্শ অনুসরণ করুন।
- আপনার খাদ্যে প্রোটিন, ভিটামিন এবং মিনারেল সম্পন্ন খাবার থাকা উচিত। স্পাইসি, তীক্ষ্ণ এবং তেলযুক্ত খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
- শ্বাসকষ্ট কমানোর জন্য শ্বাসযোগ্য ব্যায়াম করুন। স্বাস্থ্যকর এবং সামগ্রীসম্পন্ন খাবার খেতে অভ্যস্ত হন।
- আপনার বাসা এবং কার্যস্থলের ভারী ধুমপান এবং কার্বন মন্ডলের ব্যবহার কমানো উচিত।
ডায়েট এবং ফুসফুসের মধ্যে সংযোগ: কী খাবেন এবং এড়িয়ে যাবেন
ফুসফুসের সমস্যার জন্য একটি সম্মত ও সম্পূর্ণ ডাইট প্ল্যান অনুসরণ করা উচিত। একটি সম্পূর্ণ ও সম্মত ডাইট প্ল্যান আপনাকে স্বাস্থ্যকর প্রতিষ্ঠান এবং ফুসফুসের সমস্যার জন্য সম্পূর্ণ পুষ্টিকর খাবার সরবরাহ করে।
আপনি নিম্নলিখিত খাবার গুলি খেতে পারেন ফুসফুসের সমস্যার জন্য:
১। ভিটামিন সি ও ফলমূল যেমন কমলা, লেবু, আম, পাপয়া এবং গুল্মবিশেষ শাকসবজি যেমন পালং শাক, স্পিনাচ, লালশাক, ব্রোকলি, কলমি সম্পন্ন খাবার।
২। প্রোটিন সম্পন্ন খাবার যেমন ডিম, মাছ, মাংস, ডাল, দুধ এবং দই।
৩। কাঁচা ফল এবং সবজি যেমন ক্যারট, বাঁধাকপি, শিম, মূলা, আলু এবং পেয়াজ।
৪। ফাইবার সম্পন্ন খাবার যেমন অটম মুড়ি, ডাল, ফল এবং সবজি।
আপনাকে নিম্নলিখিত খাবার থেকে বিরত থাকতে হবে:
১। মিঠাই এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার যেমন কেক, বিস্কুট, পিজা এবং ফাস্ট ফুড।
২। তেলযুক্ত খাবার যেমন ভাজা খাবার এবং স্ন্যাকসমূহ।
৩। স্পাইসি খাবার যেমন লাল মরিচ, আদা, রসুন এবং ধনেপাতা।
৪। বিস্কুট, কেক এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার যেমন বীসি এবং কুকিজ, চকলেট এবং ক্যান্ডি।
আনার ডাইট প্ল্যান একটি সম্পূর্ণ এবং সম্মত হওয়া উচিত এবং আপনি আপনার নিকটবর্তী ডাক্তারের সাথে কথা বলে আপনার উপযুক্ত ডাইট প্ল্যান পরামর্শ নিতে পারেন। সাথে সাথে আপনি আপনার ফুসফুসের সমস্যার উপর ভাল প্রভাব ফেলতে পারবেন এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে পারবেন।
ফুসফুসের সমস্যা পরিচালনায় ব্যায়ামের ভূমিকা: ভালো শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্য সেরা ওয়ার্কআউট
ফুসফুসের সমস্যার জন্য ব্যায়াম খুব গুরুত্বপূর্ণ। ব্যায়াম করা সম্ভবত সমস্যাটি কমাতে সাহায্য করবে এবং ভালো শ্বাস-প্রশ্বাস উন্নয়ন করবে। তবে ব্যায়ামের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং তাদের পরামর্শ অনুসারে ব্যায়াম শুরু করুন।
নিম্নলিখিত কিছু ব্যায়াম ফুসফুসের সমস্যার জন্য উপযুক্ত হতে পারে:
- হাঁটা বা জগানো: নিয়মিত হাঁটা বা জগানো ফুসফুসের প্রশ্নগুলি বাড়ানোর জন্য খুব ভালো। নির্দিষ্ট সময়ে নিয়মিত হাঁটা বা জগানো ফুসফুসের জন্য উপযুক্ত হতে পারে।
- সামান্য উচ্চ ক্ষমতার অভ্যাস: সামান্য উচ্চ ক্ষমতার ব্যায়াম যেমন যখন আপনি নিত্যদিনের কাজ করেন তখন ফুসফুসের চূড়ান্ত উন্নয়ন হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ সিংক বা বাথরুমে দৌড়াতে হতে পারে।
- প্রাণায়াম: প্রাণায়াম করা ফুসফুসের জন্য উপযুক্ত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ আনুমোল বিলোম প্রাণায়াম, উজ্জায়ি প্রাণায়াম এবং শবাসান প্রাণায়াম ফুসফুসের সমস্যার জন্য উপযুক্ত হতে পারে।
- যোগাসন: কিছু যোগাসন ফুসফুসের সমস্যার জন্য উপযুক্ত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ ত্রিকোণাসন, পশ্চিম নামাস্কার এবং বালাসন ফুসফুসের সমস্যার জন্য উপযুক্ত হতে পারে।
- উচ্চ ইন্টেন্সিটি ইন্টারভাল ট্রেনিং: উচ্চ ইন্টেন্সিটি ইন্টারভাল ট্রেনিং (HIIT) একটি ব্যায়াম পদ্ধতি যা ফুসফুসের সমস্যার জন্য উপযুক্ত হতে পারে। এটি শ্বাসকে উন্নয়ন দেয় এবং ফুসফুসের ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
সমগ্র ভাবে বলা যায় যে, ফুসফুসের সমস্যার জন্য ব্যায়াম খুব গুরুত্বপূর্ণ। তবে ব্যায়ামের আগে নির্দিষ্ট সময়ে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং তাদের পরামর্শ অনুসারে ব্যায়াম শুরু করুন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল ব্যায়াম করার আগে একটি উপযুক্ত ওয়ার্ম আপ করা।
ফুসফুসের সমস্যা মোকাবেলা: শ্বাসকষ্ট পরিচালনার কৌশল
ফুসফুসের সমস্যার সামনে স্থান নেওয়ার জন্য কিছু কৌশল রয়েছে, এগুলি নিম্নলিখিতঃ
১। নিয়মিত ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলুন: ফুসফুসের সমস্যার সাথে যাত্রা শুরু করার আগে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার ডাক্তার আপনাকে প্রয়োজনীয় পরামর্শ দিয়ে থাকবেন যা আপনাকে ফুসফুসের সমস্যার সাথে মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে।
২। নির্দিষ্ট পরিমাণ ও সময়ে দয়া করে প্রয়োজনীয় ওষুধ খেতে থাকুন: নির্দিষ্ট পরিমাণ ও সময়ে ওষুধ খেতে থাকা ফুসফুসের সমস্যার সাথে মোকাবেলা করার জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ডাক্তার আপনাকে ওষুধের মাত্রা এবং সময়সূচী নির্ধারণ করবেন।
৩। বিশ্রাম নিন: ফুসফুসের সমস্যার সাথে মোকাবেলা করার জন্য বিশ্রাম খুব গুরুত্বপূর্ণ। নির্দিষ্ট সময়ে পানি খেতে হয় এবং সময়ে খাবার খেতে হয়। আপনি নিয়মিত ঘুম ঘুরাতে পারেন এবং নির্দিষ্ট সময়ে শুয়ে থাকতে পারেন।
৪। হাঁটা বা জগানো: নিয়মিত হাঁটা বা জগানো ফুসফুসের সমস্যার জন্য খুব উপকারী। নির্দিষ্ট সময়ে হাঁটা বা জগানো ফুসফুসের সাথে মোকাবেলা করতে সাহায্য করে। হাঁটা বা জগানো একটি উচ্চ শ্বাসকষ্ট পরিচালনার কৌশল যা আপনি নির্দিষ্ট সময়ে আবহাওয়ায় বা স্বয়ংস্বীকৃত সময়ে করতে পারেন।
৫। শ্বাসন ও যোগাসন: প্রাণায়াম, যোগাসন এবং মেডিটেশন ফুসফুসের সমস্যার সাথে মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে। এই ক্ষেত্রে ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলতে হবে। আপনি নির্দিষ্ট যোগাসন ও প্রাণায়াম করতে পারেন যা আপনাকে শ্বাসকষ্ট পরিচালনায় সাহায্য করবে।
৬। কর্মশালা এবং শারীরিক কাজ: ফুসফুসের সমস্যার সাথে মোকাবেলা করতে কর্মশালা এবং শারীরিক কাজ খুব গুরুত্বপূর্ণ। নির্দিষ্ট সময়ে শারীরিক কাজ করতে থাকুন এবং স্বাভাবিক কর্মশালা পরিচালনা করুন। এইগুলি আপনার শ্বাসকষ্ট পরিচালনায় সাহায্য করবে।
শেষ কথাঃ ফুসফুসের সমস্যার সাথে মোকাবেলা করার জন্য নির্দিষ্ট সময়ে ওষুধ খেতে হয়, নির্দিষ্ট সময়ে বিশ্রাম নিতে হয়, নির্দিষ্ট সময়ে হাঁটা বা জগানো করতে হয় এবং নির্দিষ্ট সময়ে শার
ফুসফুসের সমস্যা মোকাবেলা করা খুব কঠিন এবং কিছুটা সময় নিত্যদিনের কাজ করতেও অপসারণযোগ্য হয়ে যেতে পারে। তবে কিছু পরামর্শ মেনে নিলে এটি নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব হতে পারে।
নিম্নলিখিত কিছু পরামর্শ মেনে নিলে ফুসফুসের সমস্যা মোকাবেলা করা সম্ভব হতে পারে:
১। নিয়মিত হাঁটা বা জগানো: নির্দিষ্ট সময়ে নিয়মিত হাঁটা বা জগানো ফুসফুসের সমস্যার জন্য খুব ভালো। এটি শ্বাসকষ্ট বা স্বাসকষ্টের মাত্রা কমিয়ে আনতে সাহায্য করে এবং ফুসফুসের স্বাস্থ্য উন্নয়ন করে।
২। প্রাণায়াম: প্রাণায়াম ফুসফুসের সমস্যার জন্য উপযুক্ত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ আনুমোল বিলোম প্রাণায়াম, উজ্জায়ি প্রাণায়াম এবং শবাসান প্রাণায়াম ফুসফুসের সমস্যার জন্য উপযুক্ত হতে পারে।
৩। সঠিক উচ্চতা মেলানো: ফুসফুসের সমস্যার ক্ষেত্রে সঠিক উচ্চতা বজায় রাখা খুব গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক উচ্চতা বজায় রাখার জন্য আপনার বিন্যাস এবং বসবাসের জায়গার উপযুক্ত হওয়া উচিত। এছাড়াও, নিয়মিত বায়াম করা এবং সঠিক পদ্ধতিতে শ্বাসন ও শ্বাস ছেদন করা খুব গুরুত্বপূর্ণ।
৪। নিরাময় ও চিকিত্সা: ফুসফুসের সমস্যা দ্বারা আপনার জীবনে অসুবিধা হলে নিরাময় পান করতে হবে। এছাড়াও, চিকিত্সা করার সময় ডাক্তারের সমস্ত পরামর্শ মেনে নিতে হবে।
৫। স্বাস্থ্যকর খাবার: স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া ফুসফুসের সমস্যার জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। একটি স্বাস্থ্যকর খাবারের জন্য প্রায়শই সেবার আকার কম এবং নিখাত প্রয়োজন নয়। তাছাড়াও, সঠিক পরিমাণে প্রোটিন, ভিটামিন এবং মিনারেলস খাওয়া উচিত।
শ্বাসকষ্ট পরিচালনার জন্য উপরে উল্লিখিত পরামর্শগুলি অনুসরণ করা উচিত। এছাড়াও, নির্দিষ্ট সময়ে ডাক্তারের সাথে ফুসফুস সমস্যার বিষয়ে আলোচনা করা উচিত।
ফুসফুসের সমস্যার জন্য চিকিৎসা চিকিৎসার অন্বেষণ: ইনহেলার, ওষুধ এবং আরও অনেক কিছু
ফুসফুসের সমস্যা সম্পর্কে চিকিত্সার জন্য বিভিন্ন পদক্ষেপ নেওয়া হয়। এই পদক্ষেপগুলি একটি সমন্বিত চিকিত্সা পরিকল্পনার অংশ হতে পারে। চিকিত্সার পদক্ষেপগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি রয়েছে:
১। ইনহেলার: ইনহেলার একটি চিকিত্সামূলক উপকরণ যা শ্বাসকষ্ট সমস্যার জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি একটি ব্যবহারকারীর শ্বাসন পদ্ধতি সংশোধন করে এবং শ্বাসকষ্টে উপস্থিত জালকগুলি খুলে দেয়। এই উপকরণটি নির্দিষ্ট ধরনের শ্বাসকষ্ট সমস্যার জন্য ব্যবহৃত হয়।
২। ওষুধ: ফুসফুসের সমস্যার জন্য একটি বিশেষ ধরনের ওষুধ রয়েছে যা শ্বাসকষ্ট এবং বা শ্বাসনের সমস্যার জন্য ব্যবহৃত হয়। এই ওষুধগুলি ব্যবহার করে শ্বাসকষ্টের মাত্রা কমিয়ে নেওয়া যায়। এছাড়াও, ফুসফুসের জন্য অন্যান্য ওষুধগুলি প্রয়োজন হতে পারে যা শ্বাসনের সমস্যার জন্য ব্যবহৃত হয়।
৩। ফিজিওথেরাপি: ফিজিওথেরাপি শ্বাসকষ্ট সমস্যার জন্য একটি চিকিত্সামূলক পদক্ষেপ। এটি একটি উচ্চতা পরিমাপ করা এবং শ্বাসকষ্ট মেটানোর জন্য শ্বাসকষ্ট থেকে শ্বাসন পানি উত্সর্গ করে। ফিজিওথেরাপি একটি সাধারণতঃ নির্দিষ্ট সমস্যার জন্য ব্যবহৃত হয়, যেমন ফ্লু বা শ্বাসকষ্ট।
৪। সাধারণ উপচার: ফুসফুসের সাধারণ উপচার হল নিয়মিত পরিমাণে পরিমাণে পানি পান করা, পানি বা চা খাওয়া, শ্বাসন প্রশ্বাস করা, ধূমপান বন্ধ করা এবং ব্যবহারকৃত জামাকাপড় সাফ রাখা।
৫। চিকিত্সামূলক সহায়তা: ফুসফুসের সমস্যা সম্পর্কে চিকিত্সামূলক সহায়তা অন্যদের সাহায্য নেওয়া হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একজন ডাক্তার বা অধিকাংশ স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারীর সাহায্য নেওয়া যেতে পারে।
শেষ কথা হল ফুসফুসের সমস্যার চিকিত্সার জন্য বিভিন্ন পদক্ষেপ আছে এবং এগুলি একসাথে ব্যবহার করা হতে পারে। তবে, সমস্যাটি বেশ গুরুত্বপূর্ণ হলে আপনাকে একজন চিকিত্সাবিদের সাথে পরামর্শ নেওয়া উচিত।
ফুসফুসের সমস্যাগুলির জন্য পেশাদার চিকিত্সা: আপনার যা জানা দরকার
ফুসফুসের সমস্যার জন্য পেশাদার চিকিত্সার জন্য বিভিন্ন পদক্ষেপ নেওয়া হয়। এই পদক্ষেপগুলি একটি সমন্বিত চিকিত্সা পরিকল্পনার অংশ হতে পারে। পেশাদার ফুসফুসের চিকিত্সার জন্য নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি নেওয়া হয়:
১। শ্বাসন পরীক্ষা: একটি শ্বাসন পরীক্ষা করা হয় ফুসফুসের সমস্যার কারণগুলি চিন্তা করে জানতে পারেন। এই পরীক্ষা শ্বাসন বিশ্লেষণ, শ্বাসন পরীক্ষা এবং শ্বাসন প্রশ্বাস পরীক্ষা জানতে সহায়তা করে।
২। ইনহেলার বা ওষুধ: ফুসফুসের সমস্যার জন্য নির্দিষ্ট ধরনের ইনহেলার বা ওষুধ ব্যবহার করা হতে পারে। এই উপকরণগুলি শ্বাসন এবং শ্বাসকষ্টের সমস্যার জন্য ব্যবহৃত হয়।
৩। ফিজিওথেরাপি: ফুসফুসের সমস্যার জন্য ফিজিওথেরাপি নির্দিষ্ট নিয়মে প্রয়োজন হতে পারে। এটি শ্বাসকষ্ট থেকে শ্বাসন প্রশ্বাস উত্সর্গ করে এবং শ্বাসন পদ্ধতি সংশোধন করে।
৪। সাধারণ উপচার: ফুসফুসের সাধারণ উপচার হল নিয়মিত পরিমাণে পরিমাণে পানি পান করা, পানি বা চা খাওয়া, শ্বাসন প্রশ্বাস করা, ধূমপান বন্ধ করা এবং বিশ্রাম নেওয়া। এছাড়াও নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করা ফুসফুসের সমস্যার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
৫। চিকিত্সকের পরামর্শ মেনে চলা: ফুসফুসের সমস্যার জন্য চিকিত্সকের পরামর্শ মেনে চলা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। চিকিত্সক পরামর্শ দিতে পারেন কোন ইনহেলার বা ওষুধ ব্যবহার করা উচিত এবং যে কোনও পরামর্শ দেওয়া হতে পারে ফুসফুসের সমস্যার সাধারণ উপচার সম্পর্কে।
এছাড়ায়, ফুসফুসের সমস্যার জন্য নির্দিষ্ট পরামর্শ মেনে চলা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। একজন চিকিত্সকের সাথে সম্পর্ক রাখা এবং যত সম্ভব আদর্শ স্বাস্থ্য পরিবেশ সংরক্ষণ করা ফুসফুসের সমস্যার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।