ক্যান্সার হলো একটি জনসাধারণ নাম, যা বিভিন্ন প্রকারের রোগের উপর প্রযুক্ত হয় যা বৃদ্ধির তাপমাত্রা এবং ক্যান্সার সেলগুলি একটি অস্বাভাবিক প্রক্রিয়া ব্যবহার করে শরীরের নিউক্লিয় সেলগুলিতে বিকাশ করে। এর ফলে বিভিন্ন অঙ্গের সেলগুলিতে বিভিন্ন প্রকারের ক্যান্সার উত্পন্ন হয় যা অস্বাভাবিক গঠনের কারণে অতিরিক্ত গঠন বা বৃদ্ধি প্রকাশ করে। ক্যান্সার বিভিন্ন ধরণের হতে পারে, যেমন ক্যার্সিনোমা, সর্কোমা, লিমফোমা ইত্যাদি।
ক্যান্সার প্রভাব করার কারণ কি?
ক্যান্সার প্রভাব করার কারণ বিভিন্ন হতে পারে এবং এটি একটি সমষ্টিগত প্রক্রিয়ার ফল। বিশেষত কিছু কারণ হলো:
- জেনেটিক কারণ: কিছু মহামারি জেনেটিক কারণে হয়, এমনমধ্যে সম্ভবত সবচেয়ে পরিচিত হলো ব্রেস্ট ক্যান্সার এবং কলোন ক্যান্সার।
- ব্যবহারকৃত পদার্থ: কিছু পদার্থ যেমন নিকোটিন, এলকোহল, খাবারের রস, বিভিন্ন কেমিক্যালস এবং অন্যান্য পদার্থ ক্যান্সার উত্পন্ন করতে পারে।
- ভৌত পরিবেশ: কিছু পরিবেশ যেমন রেডিও একটিভিটি, উচ্চ ধূমপান, কার্সিনোজেনগেন পরিবেশের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।
- জীবনযাপন: অস্বাস্থ্যকর খাদ্য পদার্থ, গুরুতর স্থায়ী রোগ, নির্দিষ্ট ঔষধ ব্যবহার, ভাল না হওয়া জীবনযাপন ক্যান্সার উত্পন্ন করতে পারে।
- বেশি ওজন ও কিছু অস্বাস্থ্যকর বা সমস্যাজনক সংক্রমণ: বেশি ওজন ধারণ করা এবং কিছু সংক্রমণ যেমন হেপাটাইটিস বি এবং সি, হিভি, হুম্যান পাপিলমা ভাইরাস (এইচপিভি, এইচপিভি), এবং অন্যান্য সমস্যাজনক সংক্রমণ ক্যান্সারের জন্য একটি ঝুঁকি প্রদান করতে পারে।
এছাড়াও, কিছু আবহাওয়ায় বা সমস্যাজনক পরিবেশে কাজ করা, কিছু সুষ্ঠু পরিবর্তন আবশ্যকতা বা পদক্ষেপ না নেওয়া এবং নির্দিষ্ট পরিবেশে বা কাজে একটি দুর্ঘটনামূলক ঝুঁকির সামনে আসা হওয়া সহ অন্যান্য কারণগুলো ক্যান্সারের উত্পন্নতা এবং বিকাশের একটি ঝুঁকি প্রদান করতে পারে।
ক্যান্সার কেন হয়?
ক্যান্সার একটি সমষ্টিগত প্রক্রিয়ার ফল হয়। প্রায় সবকিছুর মধ্যে সেলগুলি বিভিন্ন ধরণের কারণে অবিকল বিকাশ করে যা স্বাভাবিকভাবে নষ্ট হয়। কিছু কারণ এমন যেমন জেনেটিক বা উত্পাদন বা সংক্রমণ কারণে সেলগুলি অস্বাভাবিক বিকাশ করতে শুরু করে এবং একটি ক্ষুদ্র সেলটি যখন তার নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে যায়, সেটি বিকাশ হয় এবং ক্যান্সার উত্পন্ন হয়।
কিছু কারণ সেলগুলি অস্বাভাবিক বিকাশের জন্য মূলত জেনেটিক এবং উত্পাদন কারণে হতে পারে, যেমন অস্বাভাবিক জেনেটিক পরিবর্তন, জন্মসমস্যা বা অস্বাভাবিক হরমোনের উত্পাদন। কিছু কারণ উপরের কারণে হতে পারে, যেমন খাদ্যের পারদর্শিতা, নিকোটিন এবং এলকোহলের ব্যবহার, বিভিন্ন ধরণের পদার্থের প্রভাব, সমস্যাজনক ইমিউন সিস্টেম, সাধারণতঃ অস্বাভাবিক জীবনযাপন এবং পরিবেশের পরিবর্তন।
এছাড়াও, কিছু ক্যান্সার উৎপাদন করার জন্য উচ্চ ধরণের রেডিও একটিভিটি, কেমিক্যাল এবং অন্যান্য কারণের অস্তিত্ব থাকতে পারে। সমস্ত কারণগুলি একসাথে কার্যকর হতে পারে এবং একজন ব্যক্তির ক্ষেত্রে এর মাত্রা ও প্রভাব ভিন্ন ভিন্ন হতে পারে।
কিভাবে দ্রুত উপশম লাভ করা সম্ভব?
দ্রুত উপশম লাভ করার জন্য কিছু পদক্ষেপ নিতে হবে। নিম্নলিখিত কিছু পদক্ষেপ দ্বারা দ্রুত উপশম লাভ করা সম্ভব:
পর্যবেক্ষণ এবং প্রতিক্রিয়া করা: যখন আপনি সমস্যার মধ্যে পড়েন, তখন প্রথমেই আপনাকে উপশম করতে হবে। একটি সমস্যা বা চিন্তা আপনাকে দুঃখ এবং তন্দ্রা দেয় যদি তা আপনার জীবনের নিয়ন্ত্রণ করে তখন আপনার পরিবেশ এবং মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে পর্যবেক্ষণ করুন এবং প্রতিক্রিয়া নিন।
ব্যবস্থাপনা এবং সময় পরিচয়: সমস্যাটি পরিসংখ্যান করুন এবং সমস্যাটি সমাধান করার জন্য আপনার কাছে কত সময় লাগবে সেটি পরিচিত হওয়া সময়ের গভীর পর্যবেক্ষণ করুন। সমস্যাটি যত দ্রুত সমাধান করা যায় ততটা ভাল হয়। তাই প্রথমে সমস্যাটি পরিসংখ্যান এবং সময় পরিচয় করুন।
সমাধান খুঁজুন: সমস্যার সমাধান খুঁজতে কিছু পদক্ষেপ নিতে হবে। সমাধান খুঁজতে আপনি কমপক্ষে দুইটি উপায় ব্যবহার করতে পারেন। প্রথমটি হল আপনি কাজের সমস্যাটি সমাধান করতে কে সমর্থ তা খুঁজতে পারেন। দ্বিতীয়টি হল নিজের মাধ্যমে কাজ করার জন্য যে সুযোগ আছে সেটি উপযুক্তভাবে ব্যবহার করুন।
পরিকল্পনা এবং কার্যক্রম অনুসরণ করুন: সমাধান খুঁজার পর আপনাকে পরিকল্পনা এবং কার্যক্রম তৈরি করতে হবে। আপনার কাজ করার জন্য সমস্যাটি কীভাবে সমাধান করা সেটি উল্লেখ করুন এবং একটি সময়সূচী তৈরি করুন যাতে আপনার কাজ নিয়মিত হয়।
এই পদক্ষেপগুলি দ্বারা আপনি দ্রুত উপশম লাভ করতে পারেন। সমস্যাটি কখনই সমাধান করতে সময় নেওয়া হয় না, তাই সমস্যাটি একটি নির্দিষ্ট সময়ে সমাধান করার চেষ্টা করুন।
ক্যান্সার হলে আপনার করনীয় নিম্নলিখিতগুলি হতে পারে?
ক্যান্সার হলে আপনার করনীয় নিম্নলিখিতগুলি হতে পারে:
ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা: যখন ক্যান্সার সনাক্ত হয়, তখন প্রথমতঃ একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। ডাক্তার আপনাকে পরীক্ষা করবেন এবং একটি সম্পূর্ণ চিকিত্সা পরামর্শ করবেন।
চিকিত্সা শুরু করা: অবশ্যই সময়ে চিকিত্সা শুরু করা উচিত। ক্যান্সার সম্পর্কিত চিকিত্সা এবং পরামর্শ প্রদান করা হবে এবং আপনার সেবা প্রদান করা হবে।
স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করা: স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করা উচিত যাতে আপনার শরীরের শক্তি বাড়ে এবং ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।
পরিমিত পানি পান করা: পরিমিত পানি পান করা উচিত যাতে আপনার শরীরের প্রয়োজনীয় পরিমাণ পানি থাকে এবং আপনার স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে।
প্রতিদিন হালকা ব্যায়াম করা: প্রতিদিন হালকা ব্যায়াম করা উচিত যাতে আপনার শরীরের ফিটনেস বজায় রাখা যায়।
চিকিত্সার কাজে সমর্থন করা: আপনার চিকিত্সার কাজে সমর্থন করা উচিত এবং সমস্যা হলে তা তাদের জানানো উচিত যাতে তারা সমস্যার সমাধান করতে পারেন।
সমস্যাগুলি সমাধান করা: আপনি যদি ক্যান্সার সম্পর্কিত কোনও সমস্যার সম্মুখীন হন তবে সেই সমস্যাগুলি সমাধান করা উচিত।
সমস্ত সমস্যার সমাধান করার জন্য আপনি সমর্থ হলে আপনি ক্যান্সার সম্পর্কিত সমস্যাগুলি সমাধান করতে পারবেন।
ক্যান্সার হলে কি সমস্যা দেখা দিতে পারে?
ক্যান্সার হলে নিম্নলিখিত সমস্যাগুলি দেখা দিতে পারে:
- শরীরে প্রচন্ড দুর্বলতা বা অস্বস্থতা হলে এবং সাধারণতঃ ক্যান্সার হলে এই সমস্যাটি দেখা দেওয়া হয়।
- শরীরে নকশা পরিবর্তন: ক্যান্সার হলে শরীরের নকশা পরিবর্তন দেখা দেওয়া হয়। শরীরে লাল বা সাদা ছাপ দেখতে পাওয়া যেতে পারে এবং শরীরে কোনও বিশেষ অংশ একটি কারণে বেশি বা কম বেশি বড় হয়ে যেতে পারে।
- ব্যাধি দেখা দেওয়া: ক্যান্সার হলে মাংসপেশী বা অঙ্গটি দুর্বল হয় এবং ব্যাধি হতে পারে।
- স্বাভাবিক চলমান অবস্থায় স্বাস্থ্য সমস্যা: ক্যান্সার হলে স্বাভাবিক চলমান অবস্থায় স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে, যেমন প্রচন্ড ক্ষতি, থাকলেও বা না হলেও উপসেক এবং শ্বাসকষ্ট ইত্যাদি।
- রক্তের বিভিন্ন পরীক্ষা নকশা: ক্যান্সার হলে রক্তের বিভিন্ন পরীক্ষা নকশা হয়, যেমন লেকোপেনিয়া, এনেমিয়া, এবং লিভার ফাংশন টেস্টের অস্বস্তি ইত্যাদি।
এই সমস্যাগুলি কেবলমাত্র ক্যান্সার হলে দেখা দেওয়া সম্ভব নয়, অন্যান্য স্বাস্থ্যসম্মত সমস্যাগুলি হতেও এগুলি দেখা দেওয়া সম্ভব। তবে যদি কোনও সমস্যা দেখা দেওয়া হয়, তবে চিকিত্সকের সাথে তা আলাপ করা উচিত।
ক্যান্সার থেকে বাঁচার জন্য ঘরোয়া উপায় কি?
ক্যান্সার হলে চিকিৎসা খুব গুরুত্বপূর্ণ। চিকিৎসা পাওয়া না হলে ঘরোয়া উপায় একমাত্র উপায় হতে পারে না। তবে কিছু ঘরোয়া উপায় আছে যা ক্যান্সার থেকে বাঁচার জন্য সহায়তা করতে পারে। নিম্নোক্ত কিছু ঘরোয়া উপায় হলো:
- পুরো শরীরে ব্যবহার করা অল্প পরিমাণের মধু এবং লবণ।
- খাদ্যে সবুজ সবজি, ফল এবং প্রোটিন এর পরিমাণ বাড়ানো।
- প্রতিদিন যোগাযোগ করা খাদ্য মধ্যে শাকসবজি এবং ফলের পরিমাণ বাড়ানো। সবজি এবং ফলের রস পান করা উচিত।
- প্রতিদিন যোগাযোগ করা খাদ্যে সুস্থ তেলের পরিমাণ বাড়ানো। সুস্থ তেল হলো জাতীয় তেল, মুস্তার্দ তেল এবং কাঁচা তেল।
- প্রতিদিন যোগাযোগ করা বিশুদ্ধ পানি পান করা।
- নিয়মিত ব্যায়াম করা। যেমন বিনা যন্ত্রপাতির হাঁটা, জগার করা ইত্যাদি।
- নিয়মিতভাবে নিখুঁত ঘুমানো।
এছাড়া ক্যান্সার রোগী যদি চিকিৎসা করছেন, তাদের ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলা উচিত। চিকিৎসা করা না হলে বা ঘরোয়া উপায় নিলেও ডাক্তারের সাথে বিনা বিলম্বে যোগাযোগ করা উচিত।
ক্যান্সার চিকিৎসার জন্য কিছু প্রধান পদক্ষেপ: ক্যান্সার হলে চিকিৎসা খুব গুরুত্বপূর্ণ। কিছু প্রধান পদক্ষেপ হলো:
- সঠিক পূর্ণরোগ চেকআপ: প্রতিবছরে একবার সম্পূর্ণরোগ চেকআপ করা উচিত। এই চেকআপ এর মাধ্যমে ক্যান্সার বা ক্যান্সারের ঝুঁকি সম্পর্কে জানা যায়।
- স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা: স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা উচিত। এটি অধিক স্বাস্থ্যকর খাদ্য সম্পর্কে, নিয়মিত ব্যায়াম সম্পর্কে এবং দুর্ভিক্ষজনিত পদার্থ ব্যবহার সম্পর্কে বলে।
- বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ নেওয়া: যদি ক্যান্সার সংক্রান্ত লক্ষণ থাকে, তবে বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ নেওয়া উচিত। সম্ভবত পরীক্ষা এবং চিকিৎসার জন্য মার্গদর্শন দেওয়া হবে।
- চিকিৎসা পরিকল্পনা: ক্যান্সারের চিকিৎসার জন্য পরিকল্পনা করা উচিত। এটি অবশ্যই আপনার চিকিৎসার পরামর্শ মেনে চলা উচিত।
- চিকিৎসা করা: ক্যান্সারের চিকিৎসা বিভিন্নভাবে করা হতে পারে। চেমোথেরাপি, রেডিওথেরাপি, কিমুনোথেরাপি এবং ক্ষতিগ্রস্ত অংশের অপারেশন ইত্যাদি হতে পারে।
- সমর্থন পাওয়া: ক্যান্সার চিকিৎসার সময় মানসিক সমর্থন পাওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ। কিছু মানসিক সমর্থন পাওয়া যেতে পারে যেমন পরিবার সমর্থন, বন্ধুদের সমর্থন, ধর্মীয় সম্প্রদায় সমর্থন ইত্যাদি।
এছাড়াও, ক্যান্সার চিকিৎসা একটি দীর্ঘমেয়াদী প্রক্রিয়া হতে পারে। ক্যান্সার চিকিৎসার প্রক্রিয়াটি সম্প্রসারণ করতে পারে। তবে সঠিক চিকিৎসা এবং সঙ্গে থাকা সমর্থন দ্বারা ক্যান্সার চিকিৎসা সফল হতে সম্ভব।
ক্যান্সার হলে এলোপ্যাথি চিকিৎসা পদ্ধতি: ক্যান্সার চিকিৎসার জন্য এলোপ্যাথি চিকিৎসা ব্যবহার করা হয় বেশ কিছু পদ্ধতিতে। কিছু প্রধান পদ্ধতি হলো:
- কেমোথেরাপি: কেমোথেরাপি হল একটি চিকিৎসা পদ্ধতি যেখানে ক্যান্সার সেলগুলি ধ্বংস করতে ব্যবহৃত ঔষধ দ্বারা পরিচালিত হয়। এই বিষয়ে আরও বিস্তারিত জানতে আপনি কোথাও ডাক্তারের সাথে পরামর্শ নিতে পারেন।
- রেডিওথেরাপি: কোন প্রকার সার্জারি ছাড়া ক্যান্সার সেলগুলি ক্ষতিগ্রস্ত করার জন্য রেডিওথেরাপি ব্যবহার করা হয়। এই পদ্ধতিতে উচ্চ শক্তিশালী অনুবর্তন ব্যবহৃত হয় যা ক্যান্সার সেলগুলি ধ্বংস করতে সাহায্য করে।
- ক্ষতিগ্রস্ত অংশের অপারেশন: যদি ক্যান্সার অংশটি একটি নির্দিষ্ট অংশে সীমাবদ্ধ থাকে তবে ডাক্তাররা ক্ষতিগ্রস্ত অংশের অপারেশন করে এটি সরিয়ে ফেলতে পারেন।
- সহজ চিকিৎসা: ক্যান্সার চিকিৎসার জন্য সহজ চিকিৎসা ব্যবহার করা হতে পারে। এই পদ্ধতিতে চিকিৎসার জন্য ঔষধ ব্যবহার করা হয় যা ক্যান্সার সেলগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।
এলোপ্যাথি চিকিৎসা পদ্ধতি প্রযোজ্য হল না তা পর্যন্ত নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে তা পর্যবেক্ষণ করা উচিত। ক্যান্সার চিকিৎসার জন্য সবচেয়ে ভাল উপায় হল প্রতিদিন স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন ও নিয়মিত চেকআপ করা।